Logo du Centre de Fitness du Val-Terbi - retour

Présentation

On vous propose :

haltères

Formation

Lors de la première séance d'entraînement et pour pratiquer votre sport dans les meilleures conditions possibles, une monitrice vous expliquera, individuellement, le fonctionnement et le réglage de nos différentes machines. Au besoin, une physiothérapeute se tient à votre disposition pour vous conseiller, une fois par semaine.

Santé

fiche de suivi médical

Pensez-vous à votre santé?
Avez-vous déjà eu mal au dos?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi?

Il est vrai qu’à notre époque, une grande partie de la population, jeunes ou vieux, sportifs ou bureaucrates, femmes ou hommes, souffre de ce mal que l’on considère comme le “mal du siècle”. Mais n’en sommes-nous pas un peu responsables?

L’être humain ne s’est jamais vraiment adapté à la station verticale et son corps est en perpétuelle recherche d’équilibre. Le rôle de la musculature est de garantir cet équilibre ; mais qui peut prétendre que sa musculature est suffisamment résistante pour supporter les contraintes de la vie quotidienne?

Le programme de tonification que nous enseignons a pour but de renforcer votre musculature de manière préventive et/ou curative à l’aide d’appareils et d’exercices spécifiquement choisis et adaptés à cet usage.

Une physiothérapeute diplômée et/ou une monitrice de sport vous composera un programme personnalisé lors de la première séance; vous pourrez ensuite pratiquer ces exercices au rythme de 2 à 3 fois par semaine, sous forme d’abonnement.

Des questions?